Quali caratteristiche per l'alimentazione di mio figlio?

riporto alcuni esempi di dieta fisiologica per diverse fasce d'età (per dieta fisiologica si intende una dieta per soggetti sani, che non abbiano esigenze particolari). Una sola raccomandazione prima di arrivare ai tanto richiesti esempi: non si tratta in alcun modo di prescrizioni dietetiche ma di semplici esempi, di linee guida generali.