top of page
Search
  • _

La lista della spesa di gennaio



Cerchiamo di preferire il più possibile i prodotti di stagione!


I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici. 

Non dimentichiamo poi che alternare gli alimenti in base alla loro stagionalità ci permette di variare di più l'alimentazione, scongiurando i rischi di una dieta monotona.


Dopo la lista della spesa di dicembre, iniziamo il 2013 con  quella di gennaio, con due novità: i cavolini di Bruxelles e le puntarelle. 


Approfondimenti e consigli di utilizzo (come sempre con qualche ricetta) nei prossimi giorni.


Frutta

Verdura

Ananas

Bietole

Arance

Broccoli

Banane

Carciofi

Cachi

Cardi

Clementine

Catalogna

Kiwi

Cavolfiori

Mandaranci

Cavoli

Mandarini

Cavolini di Bruxelles

Mele

Finocchi  

Pompelmi 

Indivia 

 

Insalata Iceberg 

 

Puntarelle 

 

Radicchio 

 

Rape 

 

Spinaci 

 

Topinambur 

 

Zucca 




1 view1 comment

Recent Posts

See All

Il Tarassaco, Taraxacum (dal greco tarasso, sanare, guarire, per le proprietà salutari) officinale o Taraxacum dens leonis, chiamato comunemente anche Dente di leone o Piscialetto, è utilizzato in fit

bottom of page