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La lista della spesa di febbraio


I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici. 

Non dimentichiamo poi che alternare gli alimenti in base alla loro stagionalità ci permette di variare di più l'alimentazione, scongiurando i rischi di una dieta monotona.


Frutta

Verdura

Ananas

Broccoli

Arance

Carciofi

Banane

Cardi

Clementine

Catalogna

Kiwi

Cavolfiori

Mandaranci

Cavoli

Mandarini

Cavolini di Bruxelles

Mele

Finocchi

Pompelmi

Indivia  

 

Insalata Iceberg 

 

Puntarelle 

 

Radicchio 

 

Rape 

 

Sedano

 

Spinaci 

 

Zucca 


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