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La lista della spesa di dicembre



Cerchiamo di preferire il più possibile i prodotti di stagione!

I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici. 

Dopo la lista della spesa di novembre, ecco quella di dicembre, con qualche "nuova entrata": i cedri, le clementine e i pompelmi tra i frutti; i carciofi, i cardi e l'insalata Iceberg per la verdura. Approfondimenti e consigli di utilizzo (come sempre con qualche ricetta) nei prossimi giorni.


Frutta

Verdura

Ananas

Barbabietole

Arance

Bietole

Banane

Broccoli

Cachi

Carciofi

Cedro

Cardi

Clementine

Catalogna

Kiwi

Cavolfiori

Mandaranci

Cavoli

Mandarini

Finocchi 

Mele 

Indivia

Pompelmi 

Insalata Iceberg 

 

Porri 

 

Radicchio 

 

Rape 

 

Spinaci 

 

Topinambur 

 

Zucca 



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