I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici. Non dimentichiamo poi che alternare gli alimenti in base alla loro stagionalità ci permette di variare di più l'alimentazione, scongiurando i rischi di una dieta monotona.

Dopo la lista della spesa di aprile, proseguiamo con quella di maggio, con qualche novità: l'avocado, le ciliegie, le nespole, le bietole, la cicoria, i cipollotti, il crescione, i fagiolini, i  fiori di zucca, le zucchine.