I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici.

Non dimentichiamo poi che alternare gli alimenti in base alla loro stagionalità ci permette di variare di più l'alimentazione, scongiurando i rischi di una dieta monotona.

Dopo la lista della spesa di luglio, proseguiamo con quella di agosto, con qualche novità: le more, le pere, i ribes, l'uva spina, le carote.