Sovrappeso e obesità,

L'obesità consiste in un aumento... 

• Terapia del sovrappeso.
• Terapia Cognitiva Comportamentale dell'obesità.
• Trattamento del sovrappeso e dell'obesità infantile.
• Percorso di cura per i gravi obesi.
• Le cause del sovrappeso e dell'obesità
• Diario alimentare e trattamento del sovrappeso e dell'obesità

I disturbi alimentari: Anoressia Nervosa,Bulimia Nervosa, Disturbi Alimentari Atipici o Non Altrimenti Specificati.

• Terapia Cognitiva Comportamentale dei Disturbi dell'Alimentazione
• Disturbi del Comportamento Alimentare: caratteristiche principali
• Disturbi del Comportamento Alimentare: segnali d'allarme
• Fattori di rischio per i disturbi alimentari
• Il trattamento dei disturbi alimentari: l'alimentazione meccanica
• I comportamenti di body-checking

L'alimentazione vegetariana si distingue in:

1. LATTO-OVO VEGETARIANA
2. LATTO VEGETARIANA
3. VEGANA

• La consulenza nutrizionale nella dieta vegetariana

EQUILIBRIO ACIDO-BASICO E DIETA ALCALINIZZANTE

Una dieta appropriata risulta utile per ripristinare il corretto equilibrio acido-basico del nostro organismo.

In alcuni casi la dieta potrà essere associata all'assunzione di polveri alcalinizzanti, in modo da ripristinare più facilmente e in tempi più rapidi il corretto equilibrio...

Dietoterapia.

In numerose patologie l'alimentazione svolge un ruolo di estrema importanza

• La piramide alimentare
• La piramide alimentare vegana
• La piramide dell'attività fisica

La patologia cardiovascolare.

La prevenzione e la cura delle complicazioni cardiovascolari ...

• Incontri di educazione alimentare 

L'IPERTENSIONE

Il rischio cardiovascolare

legato alla

pressione aumenta 

LA CELIACHIA è una malattia autoimmune che consiste in un'intolleranza permanente al glutine...

LA SENSIBILITÀ AL GLUTINE si manifesta in modo simile alla celiachia...

ALLERGIE E INTOLLERANZE

L'intervento nutrizionale in caso di allergia e intolleranza alimentare ha lo scopo di eliminare dalla dieta le sostanze 

LE DISLIPIDEMIE

si possono manifestare con aumento dei livelli ematici del colesterolo, dei trigliceridi o di entrambi.

• Approccio nutrizionale nelle dislipidemie

IL DIABETE è una malattia cronica caratterizzata da livelli elevati di glucosio nel sangue (iperglicemia).

IL DIABETE SI CURA SOPRATTUTTO CON UN'ALIMENTAZIONE CORRETTA: perché la terapia farmacologica possa funzionare al meglio è necessario modificare le abitudini alimentari del soggetto diabetico.

IPERTROFIA PROSTATICA

L'ipertrofia prostatica benigna consiste nell'aumento 

IPERURICEMIA E GOTTA

L’educazione del paziente sembra essere un punto cruciale nella gestione dell’iperuricemia cronica con o senza deposito di urato (gotta)...

Linee Guida per una sana alimentazione.

Cosa sono le Linee Guida?

Come metterle in pratica?

Vai al blog.

Gravidanza e allattamento.

L’alimentazione durante la gravidanza...

Durante l'allattamento...

Incontri di educazione alimentare 

LA STIPSI o stitichezza è un disordine dell'alvo caratterizzato da evacuazioni poco frequenti e/o difficoltose; l'evacuazione può essere accompagnata da sensazione di svuotamento incompleto...

LA SINDROME DEL COLON IRRITABILE è caratterizzata da una serie di sintomi molto variabili consistenti in disturbi addominali e riguardanti la regolarità delle funzioni 

DIVERTICOLOSI E DIVERTICOLITE

Nel passaggio da malattia silente a malattia sintomatica, quindi da diverticolosi a diverticolite, sono fattori rilavanti la dieta e la flora batterica intestinale...

IL REFLUSSO GASTROESOFAGEO si verifica quando il contenuto dello stomaco risale in esofago; si tratta di un fenomeno molto comune; quando il fenomeno è più frequente o si accompagna a sintomi allora si può parlare di malattia da reflusso gastroesofageo...

CONOSCERE GLI ALIMENTI

Caratteristiche e proprietà degli alimenti, alimenti per la salute, alimenti di stagione, curiosità, consigli di utilizzo e ricette.

CUCINA DIETETICA

• I metodi di cottura
• Metodi di cottura: la cottura a vapore
• Metodi di cottura: la lessatura
• Metodi di cottura: la cottura in pentola a pressione

FLORITERAPIA

Fiori di Bach

La terapia con i fiori di Bach può essere considerata un metodo naturale e sicuro per ristabilire l'equilibrio e l'armonia di corpo e mente.

Non ha controindicazioni e può essere utilizzata da tutti; si basa su un'interpretazione olistica dei concetti di salute, malattia e guarigione..

APPROFONDIMENTI

• Fiori di Bach per i più piccoli
• Cherry Plum
• Walnut

REFLESSOLOGIA PLANTARE

La Reflessologia Plantare è una tecnica corporea bionaturale; si basa sul presupposto che sul piede siano riflessi i sistemi e gli apparati dell'intero corpo umano. Attraverso la stimolazione dei punti riflessi sul piede è possibile stimolare il miglioramento o il mantenimento dell'equilibrio dell'organismo, un aumento della sensazione di benessere generale, della vitalità; lo scopo può essere preventivo o di supporto nel caso in cui siano già presenti problematiche, ottenere "semplicemente" un aumento del benessere generale, un effetto rilassante o tonificante o riequilibrante, rafforzare il sistema immunitario, depurare l'organismo oppure offrire un supporto nel trattamento di specifiche disarmonie o problematiche. 

TRATTAMENTI NATURALI

Approfondimenti sulle terapie naturali: Fitoterapia, Floriterapia e Reflessologia Plantare.

• FLORITERAPIA
• Fiori di Bach per i più piccoli
• Approfondimenti - Walnut
• RIFLESSOLOGIA PLANTARE
• L'Oligoterapia
• Il Tarassaco in Fitoterapia
• Rimedi e trattamenti naturali per il benessere e la salute degli arti inferiori
• L'olio essenziale di menta
• Sostenere il sistema immunitario con gli oligoelementi
• La vitamina D

SALUTE E BENESSERE

Approfondimenti su tematiche riguardanti la salute e il benessere 

• Combatti a tavola influenza e malanni di stagione
• Estate: cosa mangiare nelle giornate più calde?
• Star bene a partire dall'equilibrio della flora intestinale

ALIMENTAZIONE E ATTIVITÀ FISICA

• La piramide dell'attività fisica
• Quale alimentazione per chi fa attività fisica?
• Dispensio energetico dell'attività fisica
• Assunzione di proteine nello sportivo
• Assunzione di calcio nello sportivo
• Apporto idrico nello sportivo
• Assunzione di antiossidanti nello sportivo
• Assunzione di vitamine del gruppo B nello sportivo
• Assunzione di acidi gassi omega-3 nello sportivo

FITWALKING

L'arte di camminare

Il fitwalking è un'attività sportiva aerobica modulabile nella sua intensità e perciò può essere adattato alle esigenze e al livello di allenamento individuali e agli obiettivi che si intendono perseguire (es. obiettivi salutistici e di benessere, di perdita di peso, di allenamento e pratica sportiva di maggiore intensità).

RISPOSTE ALLE DOMANDE FREQUENTI 

• Quali caratteristiche per l'alimentazione di mio figlio?
• Qual è la differenza tra celiachia e intolleranza al glutine?
• Cosa è l'indice glicemico?
• Durante l'allattamento è meglio evitare alimenti come l'aglio e la cipolla?
• I semi di lino sono una buona fonte di omega-3?
• Esiste un'alimentazione specifica per affrontare gli accumuli adiposi localizzati (ad es. sulle cosce)?