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L'IPERTENSIONE

Il rischio cardiovascolare

legato alla

pressione aumenta 

progressivamente a partire da 115/75 mm Hg.

Sopra questi valori si è già a maggior rischio

e sopra 160/95 si parla già di ipertensione...

La dieta senza glutine è al momento l'unica terapia...

responsabili dei sintomi, garantendo nel contempo l'adeguatezza nutrizionale della dieta stessa, in modo da non incorrere in squilibri o carenze nutrizionali...

IL DIABETE è una malattia cronica caratterizzata da livelli elevati di glucosio nel sangue (iperglicemia).

IL DIABETE SI CURA SOPRATTUTTO CON UN'ALIMENTAZIONE CORRETTA: perché la terapia farmacologica possa funzionare al meglio è necessario modificare le abitudini alimentari del soggetto diabetico.

IPERTROFIA PROSTATICA

L'ipertrofia prostatica benigna consiste nell'aumento 

volumetrico della prostata; è un fenomeno legato all'età...

IPERURICEMIA E GOTTA

L’educazione del paziente sembra essere un punto cruciale nella gestione dell’iperuricemia cronica con o senza deposito di urato (gotta)...

LA STIPSI o stitichezza è un disordine dell'alvo caratterizzato da evacuazioni poco frequenti e/o difficoltose; l'evacuazione può essere accompagnata da sensazione di svuotamento incompleto...

LA SINDROME DEL COLON IRRITABILE è caratterizzata da una serie di sintomi molto variabili consistenti in disturbi addominali e riguardanti la regolarità delle funzioni 

intestinali: tra i sintomi possiamo avere stipsi, diarrea, alvo alterno (cioè alternanza di stipsi e diarrea), gonfiori, tensioni e dolori addominali...

DIVERTICOLOSI E DIVERTICOLITE

Nel passaggio da malattia silente a malattia sintomatica, quindi da diverticolosi a diverticolite, sono fattori rilavanti la dieta e la flora batterica intestinale...

IL REFLUSSO GASTROESOFAGEO si verifica quando il contenuto dello stomaco risale in esofago; si tratta di un fenomeno molto comune; quando il fenomeno è più frequente o si accompagna a sintomi allora si può parlare di malattia da reflusso gastroesofageo...

  • Metodi di cottura: la frittura
  • Tante ricette a basso apporto calorico, di grassi, di colesterolo, di zuccheri, con tante fibre, senza glutine, senza latte e latticini, vegetariane e vegane, con i prodotti di stagione

Il fitwalking è un'attività sportiva aerobica modulabile nella sua intensità e perciò può essere adattato alle esigenze e al livello di allenamento individuali e agli obiettivi che si intendono perseguire (es. obiettivi salutistici e di benessere, di perdita di peso, di allenamento e pratica sportiva di maggiore intensità).

FITWALKING

L'arte di camminare

GRUPPI DI CAMMINO, CORSI DI FITWALKING ED EVENTI RELATIVI AL FITWALKING

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