Dr.ssa Michela Barducco - LISTA DELLA SPESA DI LUGLIO
Dr.ssa Michela Barducco - Alimentazione e trattamenti naturali

LA LISTA DELLA SPESA DI LUGLIO

I prodotti di stagione sono sicuramente più saporiti, più ricchi di nutrienti e spesso anche più economici. 
Non dimentichiamo poi che alternare gli alimenti in base alla loro stagionalità ci permette di variare di più l'alimentazione, scongiurando i rischi di una dieta monotona.
Dopo la lista della spesa di giugno, proseguiamo con  quella di luglio, con qualche novità: i fichi, le pesche noci, le prugne, le susine, le barbabietole, le cime di rapa, le melanzane, i peperoni.


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